Grossesse.guide

Tomber enceinte, c’est entrer dans un monde où chaque décision semble soudain lourde de conséquences. Ce que l’on mange, ce que l’on boit, la façon dont on dort, les produits que l’on applique sur sa peau… et bien sûr, la question de la vaccination. Entre les conseils parfois contradictoires, les peurs relayées sur les réseaux sociaux et la volonté viscérale de protéger son bébé, il est normal de se sentir perdue. La vaccination pendant la grossesse reste un sujet sensible, souvent entouré d’idées reçues, alors qu’il s’agit avant tout d’un enjeu de santé pour la mère et pour l’enfant à naître. Prendre le temps d’expliquer, avec des mots simples, ce…

La prise de poids pendant la grossesse est l’un des sujets les plus anxiogènes pour les femmes enceintes. Combien de kilos “devrais-je” prendre ? Est-ce trop ? Pas assez ? Est-ce dangereux pour mon bébé ? Derrière ces questions, il y a souvent de la culpabilité, de la comparaison et une pression silencieuse à “bien faire”. Et si on changeait complètement de perspective ? Plutôt que de juger la prise de poids en “trop” ou “pas assez”, cet article propose un guide clair, rassurant et concret : comprendre les repères médicaux, identifier les vrais signaux d’alerte, et agir de façon réaliste — sans régime, sans contrôle excessif, sans injonctions. Car…

Depuis le début du mois de janvier 2026, l’actualité des laits infantiles s’est invitée brutalement dans les cuisines des jeunes parents. Plusieurs industriels majeurs ont procédé à des retraits et rappels de lots dans plusieurs pays européens après la détection d’un risque de contamination par la céréulide, une toxine produite par certaines bactéries (Bacillus cereus) et réputée très résistante à la chaleur. Des médias de référence ont détaillé l’ampleur de ces opérations, qui concernent des marques largement distribuées, avec un point commun : un ingrédient soupçonné d’être contaminé en amont de la chaîne. Du côté des autorités, le système européen d’alerte rapide (RASFF) documente aussi des notifications liées à ce…

La reprise du sport post-accouchement est une étape importante pour de nombreuses jeunes mamans désireuses de retrouver leur forme physique et leur bien-être. Cependant, il est essentiel d’aborder cette période avec patience et méthode. Ce calendrier simplifié vous guidera à travers les différentes phases de la reprise sportive, en respectant le rythme de récupération de votre corps après cette expérience transformatrice qu’est la maternité. Les premières semaines : la récupération en douceur La reprise du sport post-accouchement commence véritablement par une phase de repos et de récupération. Durant les six premières semaines suivant l’accouchement, votre corps a besoin de temps pour guérir, que vous ayez accouché par voie basse ou…

La naissance d’un enfant est souvent décrite comme un moment de joie intense, mais cette période peut également s’accompagner de bouleversements émotionnels importants pour la mère. Baby blues ou dépression post-partum, ces troubles de l’humeur touchent de nombreuses femmes après l’accouchement, mais sont encore insuffisamment compris et diagnostiqués. Comprendre leurs manifestations et leurs différences est essentiel pour apporter un soutien adapté aux jeunes mamans. Le baby blues, un phénomène courant mais temporaire Baby blues est le terme utilisé pour décrire une période de vulnérabilité émotionnelle qui survient généralement dans les premiers jours suivant l’accouchement. Ce phénomène, qui touche environ 50 à 80% des femmes, se manifeste habituellement entre le troisième…

La montée de lait post-accouchement est une étape naturelle mais parfois éprouvante pour les nouvelles mamans. Ce phénomène physiologique, qui survient quelques jours après l’accouchement, marque le début de la production abondante de lait maternel. Comprendre sa durée, reconnaître ses symptômes et connaître les méthodes pour la soulager efficacement peut transformer cette expérience en un moment moins inconfortable et plus serein pour la mère. Qu’est-ce que la montée de lait post-accouchement ? La montée de lait post-accouchement correspond à la transition entre la production de colostrum (premier lait, plus jaune et plus épais) et la production de lait mature. Ce phénomène survient généralement entre le 2ème et le 5ème jour…

Saignements post-partum : durée normale et signaux d’alerte Les saignements post-partum représentent une phase naturelle mais parfois inquiétante pour les jeunes mamans. Après l’accouchement, le corps entreprend un processus de guérison et d’adaptation qui s’accompagne inévitablement de pertes sanguines. Comprendre ce phénomène, sa durée normale et savoir identifier les signaux d’alerte est essentiel pour vivre sereinement cette période de récupération post-natale. Qu’est-ce que les saignements post-partum ? Les saignements post-partum, également appelés lochies, constituent un phénomène physiologique normal qui survient après l’accouchement. Ils résultent principalement de la cicatrisation de la plaie laissée par le placenta sur la paroi utérine. L’utérus, qui a hébergé votre bébé pendant neuf mois, doit retrouver…

La toxoplasmose représente un risque particulier pour les femmes enceintes séronégatives, pouvant entraîner de graves complications pour le fœtus. Adopter des habitudes alimentaires sécuritaires constitue la première ligne de défense contre cette infection parasitaire. Cet article propose des recommandations pratiques et détaillées pour aider les futures mamans à se protéger tout en maintenant une alimentation équilibrée et agréable. Comprendre la toxoplasmose et ses risques pendant la grossesse La toxoplasmose est une infection causée par le parasite Toxoplasma gondii, présent dans l’environnement et particulièrement dans certains aliments. Pour les femmes séronégatives – c’est-à-dire celles qui n’ont jamais été en contact avec le parasite et n’ont donc pas développé d’anticorps – le…

Comment remplir et envoyer votre déclaration de grossesse La grossesse est une période de grands changements qui s’accompagne aussi de démarches administratives importantes. Parmi celles-ci, la déclaration de grossesse est une étape essentielle pour bénéficier d’un suivi médical adapté et des prestations sociales auxquelles vous avez droit. Voyons comment procéder efficacement à cette formalité incontournable. Pourquoi la déclaration de grossesse est-elle si importante ? Comment remplir et envoyer votre déclaration de grossesse est une question que se posent de nombreuses futures mamans dès la confirmation de leur état. Cette démarche n’est pas une simple formalité administrative, mais une étape fondamentale dans le parcours de maternité. En effet, elle permet d’officialiser…

L’échographie du premier trimestre, communément appelée échographie T1, représente une étape fondamentale dans le suivi de grossesse. Ce moment privilégié permet non seulement de confirmer le bon développement du fœtus mais aussi d’effectuer diverses mesures essentielles. Décryptons ensemble ces mesures parfois techniques pour comprendre leur importance dans l’évaluation de la santé de votre futur bébé. Échographie T1 : le premier rendez-vous important avec bébé L’échographie T1 est généralement programmée entre la 11e et la 14e semaine de grossesse. Ce premier examen approfondi est attendu avec impatience par les futurs parents qui découvrent souvent pour la première fois leur bébé sous forme d’images en mouvement. Mais au-delà de l’aspect émotionnel, cette…